ความคิดเชิงบวกกับ AJ - บทวิจารณ์แอปพลิเคชันการสอนการทำสมาธิ
ความคิดเชิงบวกกับ AJ เป็นแอปการสร้างสุขภาพจิตสำหรับ iPhone ที่ช่วยให้คุณรักษาจิตใจที่ดีและพัฒนานิสัยการคิดเชิงบวก แอปถูกออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้จัดการกับความท้าทายในชีวิตและให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของตนเอง Andrew Johnson, ผู้เชี่ยวชาญด้านการมีสติ, โค้ชและนักบำบัด, ได้สร้างเนื้อหาหลากหลายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดความเครียดและวิตกกังวล, ลดน้ำหนัก, ปรับปรุงสุขภาพและความมั่นใจของตนเอง, และเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย
แอปนี้มีการสอนการทำสมาธิเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่สามารถทำได้ทุกที่ เช่น ที่ทำงาน, ขณะเดินทาง, ที่บ้าน, หรือในช่วงเดินเท้า การสอนที่ให้แรงบันดาลใจช่วยผู้ใช้เผชิญกับความท้าทายในชีวิต, หาความสงบ, และได้ความชัดเจน แอปยังมีเรื่องราวและการพูดคุยเกี่ยวกับการมีสติเพื่อช่วยผู้ใช้สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ความคิดเชิงบวกกับ AJ ยังมีเทคนิคการผ่อนคลายและเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้นอนหลับดีขึ้นทุกคืน, ตื่นขึ้นมาในสภาพอารมณ์ดีและร่างกายสดชื่น, และการฝึกหายใจและการสมาธิเพื่อการผ่อนคลายในกรณีของความวิตกกังวล, อาการโรคซึมเศร้า, และการผ่อนคลายจากความเครียด
แอปนี้ใช้ง่าย และเสียงสงบสุขของ Andrew Johnson จะนำผู้ใช้ผ่านการทำสมาธิแต่ละครั้ง ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิเช่นกัน เริ่มวันของคุณด้วยการมีสติ, คิดในแง่บวกและได้แรงบันดาลใจตลอดวันด้วย Positivity with AJ, โค้ชการมีสติส่วนตัวของคุณที่จะอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Positivity with AJ
มีคุณพยายาม Positivity with AJ? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!